きゃらきゃらの可愛い食卓～簡単でかわいいお菓子と料理レシピ

こんばんは、きゃらきゃらです。

低糖質のサンドイッチ弁当 🍱

糖質制限中の夫のお弁当　

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・低糖質のたまごサンド

・低糖質の鶏ハムサンド

・低糖質の野菜マリネ

・紫キャベツのレモンラペ

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糖質ひかえめブレッドを使って、

低糖質のサンドイッチのお弁当🥪

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このパン、優秀すぎる〜

いつもお弁当に入れてる、

ご飯130gと同じ糖質量だと、8枚も食べれちゃう💗

サンドイッチにしたら、

こんな量になりましたー😵

お弁当箱に半量しか入らない、、、

低糖質のパンって、パサパサしてたり、固かったりするけど、

このパンは、柔らかくてふわふわで、サンドイッチにしても美味しいんだよね〜😊

写真で比べると、ご飯の糖質の多さがわかるね。

6枚目の写真みて→

でも、ご飯🍚は美味しいから、やっぱり、やめられないね〜